quarta-feira, 20 de novembro de 2013

Dicas de como fazer o cabelo crescer mais rápido

   Considerado a moldura do rosto, o cabelo é um dos principais focos da vaidade e da auto estima , por isso o sonho de muitas é ter um cabelo comprido, com fios brilhantes e hidratados. Na ânsia em fazê-lo crescer  mais rápido muitas mulheres acabam comprometendo a saúde dos fios com dicas e produtos inadequados e o resultado é um cabelo que não cresce.
Se você faz parte desse grupo de mulheres que querem fazer o cabelo crescer mais rápido, saiba que alguns cuidados podem ajudá-la a entrar para a turma da Rapunzel com mais facilidade, Confira.

Como fazer o cabelo crescer mais rápido e saudável

como lavar o cabelo correntamente

Segundo especialistas, três fatores são responsáveis em não deixar o cabelo crescer rápido: alterações metabólicas, descontrole nas glândulas sebáceas e problemas de circulação sanguínea. Ao notar que seu cabelo demora muito a crescer, a primeira indicação é consultar um bom dermatologista, que poderá fazer a análise da saúde dos fios e do couro cabeludo com histórico de saúde, genética, hereditariedade e análise de hábitos diários. Alguns problemas de saúde, como distúrbios hormonais e a má circulação sanguínea, podem afetar o crescimento de cabelo. Para ativar a circulação sanguínea, quando for lavar os fios, faça bastante massagem no couro cabeludo, virando a cabeça para baixo e fazendo movimentos circulares nas pontas dos dedos, por média de 2 minutos.

Cabelos longos e saudáveis
Alguns hábitos cotidianos devem ser abolidos por aquelas que desejam ter um cabelo comprido com crescimento saudável. Deve-se evitar a nicotina, que reduz consideravelmente a circulação sanguínea nos vasos capilares. Outras dicas? Evite lavar os fios com água quente, pois a temperatura estimula a produção das glândulas sebáceas e os fios acabam com as cutículas abertas. Nunca vá dormir com os cabelos molhados e durante o dia a dia evite abafar o couro cabeludo com lenços, bonés, faixas ou manter o cabelo muito preso, principalmente se estiver molhado. O ideal é deixar o fio respirar, e lavar sempre nas primeiras horas do dia. Os exercícios físicos são ótimos para quem deseja que o cabelo cresça mais rápido, pois fazem com que o coração bombeie o sangue mais rápido, assim os aminoácidos, vitaminas e os nutrientes chegam mais facilmente ao cabelo.

Alimentos que fazem o cabelo crescer mais rápido

A queda de cabelo e o não crescimento rápido também podem ser provocados pelos hábitos alimentares.  SE quer que seu cabelo cresça mais rápido a dica é fazer ingestão de alimentos que contenham ferro e zinco que poderão ser encontrados em carnes vermelhas, fígado, ovos, grãos integrais, farelo de trigo, nozes, brócolis, lentilha e feijão.  Esses alimentos são excelentes e contribuem para fazer seu cabelo crescer rápido. Portanto se quer que o cabelo cresça mais rápido cuide da alimentação, com nutrientes e vitaminas. A seguir, preparamos uma lista de alimentos que devem ser incorporados à sua dieta de acordo com o problema apresentado em seus fios.
Infográfico Alimentos que podem fazer o cabelo crescer mais rápido (2)Infográfico Alimentos que podem fazer o cabelo crescer mais rápido (3)Infográfico Alimentos que podem fazer o cabelo crescer mais rápido (4)Infográfico Alimentos que podem fazer o cabelo crescer mais rápido (1)

Shampoos para fazer o cabelo crescer mais rápido



Mulher com shampoo
Caso o seu dermatologista não lhe indique um shampoo espesifíco para o seu problema, você pode buscar por alternativas facilmente encontradas em farmácias lojas de cosméticos. O uso do shampoo certo é essencial para fazer seu cabelo crescer mais rápido e mais saudável.  Existem fórmulas à base de tutano, vitamina A, minerais e outras substâncias que estimulam o crescimento e auxiliam no fortalecimento dos fios. Se o seu problema é queda, por exemplo, aposte em shampoos com om gengibre e gingko. Se o problema é o crescimento lento, teste produtos com jaborandi, que renova as células. Desconfie de fórmulas milagrosas, principalmente aquelas que utilizam medicamentos e são feitas em casa, pois podem apresentar efeito contrário e acabar prejudicando a saúde e o crescimento com  fios.
Para hidratar em casa, aplique uma gota de essencial de alecrim ao creme de hidratação. O alecrim é adstringente, elimina a poeira e a poluição dos fios e ainda estimula a circulação sanguínea do couro cabeludo.


41 comentários:

  1. eu há um tempo fui em uma nutricionista,
    ela me passou um cardápio, e ele fortalecia os fios, e é bem parecido com suas indicações, realmente ajudam mt
    é ótimo, cresce e dá força !
    bjs

    ei linda, tem wishlist maravilhosa de novembro *-*
    WISHLISTNOVEMBRO
    e amanhã é o último dia do sorteio de $50DÓLARES, não vai perder né ?
    SORTEIO50DÓLARES

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  2. gostei das dicas haha mas acho que não vai crescer mais rapido do que já cresce

    http://himi-tsu.blogspot.com.br/
    https://www.facebook.com/HimitsuBlog?ref=hl
    quer trocar likes? xx

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  3. Já tentei de tudo mas nunca funcionou nada haha
    Pra mim é sorte mesmo de eu ter um cabelão!!
    Mas acredito que a hidratação ajuda bastante!
    Beijos

    www.amandagolart.com

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  4. oi lindona, amei o seu blog... ja estou seguindo... bjs*

    http://intensidade-feminina.blogspot.com.br/

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  5. oie vim seguir de volta o teu blog e dizer que ele está todo trabalhado nos poás hem! rss
    amo poás são muito fofinhos!
    meu cabelo cresce dai eu lavo ele enrola e parece que não cresceu nada, ai a guria #sofredemaisdaconta

    bjinhus e ótimo restinho de semana

    http://misturasdafabi.blogspot.com.br/

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  6. Oi flor, tudo bem?

    É a primeira vez que visito o seu blog, amei tudo por aqui, estou seguindo, poderia me retribuir?

    Beijos

    kimdoniz.blogspot.com

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  7. Este comentário foi removido pelo autor.

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  8. Mostrei pra minha irmã ela adoro , e eu também agora vamos ver se dar mesmo certo né haha' Meu cabelo não é curto nem longo é médio ele também é cacheado então não quero muito grande pois pode ficar muito pesado ashah'
    mas adorei as dicas..
    omundinhoquaseperfeito.blogspot.com.br
    Beijos da Ketty ♥

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    Respostas
    1. pode fazer vai dar muito certo beijos boa sorte

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  9. Tava super precisando dessas dicas, amei.

    BLOG: http://tudodiferentecomsamaralima.blogspot.com.br/
    Instagram: @samaralima_03
    Twitter: @SamaraL33

    Big beijos, *-*

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  10. Adorei as dicas.
    Tem sorteio, vem participar.
    http://maquilhagemesmalte.blogspot.pt/

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  11. Amei as dicas

    http://refletindomake.blogspot.com.br/

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  12. Adorei o post!
    Ótimas dicas!

    Ah! E estou seguindo de volta. Obrigada pela visita!
    Beijocas!

    Blog Fabi Lemos
    Fan Page
    Meu Canal
    Instagram - @fabilemosmakeup

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  13. Olá florzinha, retribuindo sua visita no meu blog.
    Estou seguindo aqui também.
    Adorei o post, super preciso de dica assim.
    Sucesso!!
    http://estoumeaprontando.blogspot.com.br/
    Beijinhos da Nathy

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  14. Cabelos grandes e lindos é o sonho de todas as mulheres, rs!
    Flor amei seu blog, estou te seguindo,se quiser dá uma passadinha no meu blog...
    seria um prazer tê lá conosco!
    Bjkas
    http://renataarpinii.blogspot.com.br/

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  15. Ora aqui estão dicas que irão dar imenso jeito a muitas meninas :3

    Venus in Fleurs

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  16. Adorei essa tabela! Muito legal as informações.

    Beijos,

    http://dicasdalaiza.blogspot.com.br/

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  17. Muito bom o post.... meu cabelo deu uma crescida rápida, principalmente naqueles fios novinhos que aparecem na frente sabe, usando o uniq one da revlon. Tem muito fio novo!!!

    Bjoooooooos

    http://mulheradaadora.blogspot.com.br/

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  18. Olá Patrícia! Vim conhecer o seu cantinho e quero dizer que amei! Muito bom ver dicas assim importantes para o crescimento dos nossos cabelos. Realmente o cabelo é o nosso charme. Te seguindo também.
    Beijos!
    http://dulcineiadesa.blogspot.com

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  19. adorei seu post, meus cabelos ate crescem bastante, mas caem muito, vou seguir as dicas..bjos
    www.blogpinkmakeup.com

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  20. Super dicas e seu cabelo é perfeito, amei!
    Beijos.
    http://andrezacristinamakeup.blogspot.com.br/

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  21. Obrigada pela visita. adorei seu poster.
    bem veradde q o cabelo precisa de muitos cuidados.
    os meus ate q cresce rapido. mas vou começar a fazer algumas coisas ai sitadas q nao faço.
    parabéns

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  22. Meu cabelo tem um ótimo crescimento. Você arrasou nas dicas.
    Beijos | do-seu-jeito.blogspot.com

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  23. Adorei as dicas, vou seguir-las.

    http://simpleseagradavel.blogspot.com.br/

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  24. Olá!!!, Deus te abençoe boa tarde, amiga dicas maravilhosa
    sucesso amiga.
    Blog: http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br
    Canal de youtube: http://www.youtube.com/NekitaReis

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  25. muuuito bom o post! adorei as dicas...

    Paty, obrigada pelo carinho no Delírios de Paty. Seja sempre bem-vinda por lá. Tô lhe seguindo tb! ;)

    www.deliriosdepaty.blogspot.com
    www.facebook.com/deliriosdepaty
    instagram: @deliriosdepaty

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  26. Adorei as dicas o meus já cresce super rápido,mais o da minha irmã não ela vai adorar

    cherrycharming2.blogspot.com.br

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  27. Amei as dicas!
    Meu cabelo bem que precisa delas haha
    Beijos!
    http://btocadoslivrom.blogspot.com.br/

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  28. Oi Patricia!
    Nossa, eu tenho esse problema...meu cabelo demora muito p/ crescer.
    Eu estou há quase dois anos com o cabelo mais ou menos do mesmo tamanho, porque além de ele crescer pouco, eu tenho que cortar as pontas seguido por causa do secador e ressecamento do alisamento.
    Com certeza vou procurar comer mais desses produtos que sugerisses...e vou procurar shampoos de Jaborandi que talvez ajudem no fortalecimento.
    Obrigada pela dica!
    Beijinhos ^^

    Pink CupCake

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  29. Oiii linda tudo bem? Espero que sim! ^_^
    Amei as dicas, eu estou a um ano na onda da rapunzel. Meu cabelo cresceu bastante ja esta no bumbum e eu amo ele grande assim.
    Amei seu blog flor, é lindo. Ja estou seguindo!!!!!
    Beijos!
    makeuparte.blogspot.com.br

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  30. Oi Linda, fiquei muito feliz pela sua visita ao meu blog, estou te seguindo também :)
    bjs!
    http://andypatchwork.blogspot.com.br/

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  31. Obrigada pela visita ja estou te seguindo :)

    Beijos ;*
    http://pincelrosapaloma.blogspot.com.br/

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  32. ótimas dicas!!
    Beijos

    featglam.blogspot.com

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  33. Otimas dicas para mim que quero um cabelão haha.
    Beijos http://derepente15uiinze.blogspot.com.br/

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  34. Meu cabelo cresce muito devagar, sério :/ OMG obg pelas dicas :3

    http://haveblack.blogspot.com.br/

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  35. Adorei as dicas, estou seguindo seu blog.
    visita o meu e se gostar convido a segui-lo
    http://biancacesariomakeup.blogspot.com.br/

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